ものを減らせば良いというわけではない [オプティマイザーvsミニマリスト]
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こんにちは、なおきです。
最近はものを減らす限界を感じました。
ものを減らし続けるのは不便、、
ミニマリストではなく
オプティマイザー的な思考を
重視するようになりました。
(反応しない練習)~戦略的シカト編~仏教的観点から慢の落とし穴を知る
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こんにちは、なおきです。
最近は何かに過敏に反応してイライラする事が
ほとんどなくなりました。
そして、慢心もなくなって
以前より気持ちもスッキリして
生きすくなりました。
...
「心の断捨離」で不安な思い込みを捨てる~マイナスの感情をドンドン手放そう
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こんにちは、なおきです。
新年初の投稿になります。
明けましておめでとうございます。
今年の抱負は
「良い習慣を継続して悪い習慣を手放すこと」
ブログの更新頻度も上げて
断舎離するとお金も貯まる? 片付け脳のメリットと断捨離の方法10選
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こんにちは、なおきです。
最近は断捨離して
気持ちもスッキリ快適な空間で
生活できています。
ものを増やしたくないので
ものをむやみに買わなくなった結果
自然にお金
「人生の9割はメンタルで決まる」メンタルを鍛える14つの方法を発表
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こんにちは、なおきです。
最近はメンタルが強くなって
集中力も上がっています。
個人的な話になりますが
2021年ビーチサッカー関東二部リーグ
得点王になりました。
[効果絶大]if-thenプランニングでラクに習慣化できる方法
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こんにちは、なおきです。
最近はif-thenプランニングというものを
実践して良い習慣を身に着けています。
朝の散歩、読書、運動、瞑想、語学の勉強
etc..
習慣にした
ウィルパワーを理解した者が人生を制する 「集中力を高める方法15選」
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こんにちは、なおきです。
最近は以前より集中して
物事に取り組めています。
こんな悩みありませんか?
集中力が続かない集中力を高めたい
脳がすぐに疲れてしまう
行動に ...
もっと健康な身体へ(一日3分で効果抜群)簡単に今すぐできる瞑想方法
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こんにちは、なおきです。
最近は瞑想にハマっています。
毎日瞑想する習慣になって
運動したり、本を読んだりできる
集中力が上がりました。
そして何より
ストレスが減
圧倒的無駄排除のメリット8選&ミニマリストになるための心得とは
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こんにちは、なおきです。
最近はミニマリストになって
何より人生が生きやすくなりました。
圧倒的無駄排除をして
部屋がスッキリして気持ちもスッキリ!
持ち物や服を減らしたこ
保護中: HSP気質なあなたへアドバイス 「繊細さん」から抜け出す簡単な方法5選
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こんにちは、なおきです。
最近はミニマリスト
(ものを減らして効率よく生活)
になって以前より繊細にならなくなりました。
ものが落ちたりしたらびっくりします。(笑)
さっそ