気にしすぎる性格は〇〇が原因！？ 心配事が起こる確率はなんと〇〇％
こんにちは、なおきです。
最近は瞑想にハマっています。
それでは早速
本題に入っていこうと思います。
こんな悩みはありませんか？
気にしすぎる性格いつも他人の目が気に
完璧主義をやめたいあなたへ捧げるストレス激減で簡単な治し方14選
こんにちは、なおきです。
最近はだいぶ良い意味でテキトーになって
生きやすくなりました。
完璧主義って
とにかく生きにくいですよね。
こんな悩みはありませんか？
完璧【簡単に実践】自律神経の整える食事と効果的な食材＆食事法を伝授
こんにちは、なおきです。
自律神経を整えたい食生活の乱れから不健康になりたくない
憂うつな気分から開放されたい
健康になる食事法が知りたい
自律神経を整える栄養素や効果的な食材は？
自律神経とは？乱れる原因は？「簡単」自律神経の整え方を5つ紹介
こんにちは、なおきです。
僕も最近は自律神経を整えることを意識しています。
自律神経が乱れると生活に支障が出て
本来の実力を出しきれなかったり、
だるくて動けなくってしまいます。
気 ...
「簡単」睡眠の質を上げるには！？睡眠障害の原因と改善方法について
こんにちは、なおきです。
眠れない睡眠の質が低い
中途覚醒してしまう
睡眠不足による症状
今回はこのような悩みについて
解説していこうと思います。
毎晩ぐっすり眠れていますか？ ...
悩みは他者との比較から？「簡単」比較癖を治す方法と比較の無意味さ
こんにちは、なおきです。
比較癖を直す方法なぜ他人と比較してしまうのか
比較してしまい自分が嫌になる
他人が羨ましい
今回はこのような悩みについて書いていこうと思います。
｢比較は、喜びを盗 ...自己肯定感とは？高い人と低い人の特徴＆どうやったら高くなるのか？
こんにちは、なおきです。
自己肯定感とは？高い人と「低い人の特徴は？
どうやったら自己肯定感は高くできるの？
本日はこういった疑問に答えていきます。
■１.自己肯定感とは？結論「ありのままに自分を ...～自己紹介～「NAOKI」継続することで得られる【３つのメリット】
はじめまして。なおきです。
ブログをはじめました。
これから継続してブログを更新していくので
良かったらぜひ読んでください。
上智大学の理工学部を卒業してから
ブログはじめました。
ナオキです。よろしくお願いします。
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